５月中旬からスポーツジムに行き始めましたが、これが良い生活のリズムとなりすこぶる好調な日々を送ってます。
スポーツジムにはサラリーマン時代からちょくちょく行ってましたが、忙しかったり面倒だったりで、よく行って週に２回ペースでしたが、今は週に４回ペース（契約プランは週に５日）。
大体、１６時前に行って１７時に終わります。お風呂にも入ってますから後は食事して寝るだけって感じ。で、帰りに惣菜か食材を買って帰り、簡単な調理をしてお酒と共にゆったりといただきます。
今日は、厚揚げと小松菜の炊いたものと豚肉ステーキに人参を添えたもので日本酒を３種。
月山（がっさん）特別純米（島根）、小富士超辛口本醸造（愛媛）、立山特別本醸造（富山）、いずれも辛口ですが、それぞれ別の味わいがあり、旨い！のひとこと。至福です。
適度に疲労しているから飲みすぎることもないし（眠くなるし受け付けない）、健康そのもの。自然と早く寝るし翌朝の目覚めも最高です。
隠居して本当に良かった。
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